これはヤバイ。
なにが？
体重がまったく落ちないのである。
「身長－体重＝90前後」の方程式に変化があらわれないのだ。
ランチともなればこうしてガッツリ食してはいるが、
一方で、３日に１度は10kmのランニングをしているのに不思議である。
こうなれば解決策は簡単。
１日のトータル摂取カロリーが多いのが原因で、
それを減らせばきっとクリアーになるはず。
でも、やはりなかなか踏み切れない。
言ってしまえばランチ以外の２食だってそんなには食べてないのに。
ふー……、とは言っても、
もはや言い訳でしかないのは重々分かっているので、
ここは来月から潔く
「ダイエット」という最も敬遠していた言葉を念頭にやっていくしかないかも。
とりあえずは頑張ってみるか。
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